Többször felhívtam a figyelmemet a különféle rendszerekre, amelyeket a hétköznapi emberek leggyakrabban egy általános kifejezéssel neveznek - "elektronikus cigaretta". De telik az idő, a fejlődés nem áll meg. Még egyszer áttanulmányoztam a kérdést, és készen állok megosztani Önnel a témával kapcsolatos aktuális információkat.
Igen, valószínűleg tudja, hogy a dohányzás már nem divat, és a közönséges cigaretták számos okból gyorsan elveszítik jelentőségét. Amellett, hogy nyilvánvalóan károsítja az emberi egészséget, a hagyományos dohányzás sok kellemetlenséget okoz másoknak - füstöt, kellemetlen szagot, hamut és cigarettacsikkeket, sőt a tűzveszélyt is. Mindez arra készteti a dohányosokat, hogy áttérjenek egy progresszívebb és tisztább, valamint a maguk és mások számára kevésbé káros nikotinszerzési módra.
Egyébként, ha szeretné, megtekintheti az összes korábbi videónkat ebben a témában, és elolvashatja a továbbra is aktuális cikkeket:
- Az IQOS, GLO, LOGIC PRO összehasonlítása – a cigaretta modern alternatívái
- Az IQOS áttekintése - egy kütyü a dohány melegítéséhez
- Tapasztalat az IQOS használatában – egy dohánymelegítő kütyü
- A dohány melegítésére szolgáló glo-eszközök áttekintése
Ráadásul nemcsak a közönséges cigaretták veszítették el relevanciájukat, de még a technológiai vape és az e-cigaretta is elavultnak számít. Ezeket a dohányosoknak szánt elektronikus eszközök két új generációja váltotta fel: a dohányfűtőrendszerek (IQOS, glo, jouz) és a sópárák, más néven podrendszerek (JUUL, Logic Compact, Joint).
Mindkét típusú készülék jelenleg a dohányzási eszközök piacának legtökéletesebb alkotása. De a technológia és a felhasználói élmény tekintetében jelentősen eltérnek egymástól. Próbáljuk kitalálni, mi a különbség, mik az előnyei és hátrányai ezeknek az eszközöknek. Gyerünk!
Tehát 5 kütyü van az asztalomon! Ez a népszerű IQOS, a kicsit kevésbé ismert glo, valamint a Logic Compact, a JUUL és a Joint. A kütyük újítóinak ez a csapata feltételesen 2 csoportra osztható.
Videó
Ha nem akarod elolvasni a szöveget, nézd meg a videót!
1. csoport – Dohány elektromos melegítése
Az első a dohány elektromos melegítése. Vagy inkább elektronikus fűtőtestek dohányízületekhez. És ide tartozik IQOS a Philip Morristól és a glo a British American Tobaccotól. Vagyis ezek a dohányipar vezetőinek kütyüi és „peresztrojkájuk” termékei. A tervezési különbségek ellenére ezeknek az eszközöknek nagyon hasonló működési elve van.
Alapvetően dohánycsuklóink vannak, nagyon hasonlóak a közönséges cigarettákhoz. Bár nem ajánlom hagyományos módon szívni őket, és te sem fogod tudni, csak fogadd el a szavamat és ne próbáld ki. Igen, az ízületek kissé eltérőek - az aikosban ezek a találatok rövidek és vastagok, a glo - neostix -ban vékonyak és hosszúak. A közös dolog az, hogy természetes dohány van benne – különleges módon vágva és lefektetve.
Az ízületekben lévő dohány nem ég, hanem 250-350 fokra felmelegszik, és dohánygőz szabadul fel. Egót vonzunk magunkba, dohányízt és nikotint kapunk. Nincs égés, ami azt jelenti, hogy nincs káros füst, és a gyanta nem jut be a tüdőbe.
IQOS
A klasszikus IQOS dizájnja már egy harmadik átalakításon esett át. De ez még mindig ugyanaz a közepes méretű power bank, amely egy kis tartó akkumulátorát tölti, amelyet egy használatra terveztek.
Kivesszük a tartót az aljzatból, a csatlakozót bedugjuk a vevőbe, a fűtőlapát behatol a dohány részbe, nyomva tartjuk a gombot, elindítjuk a melegítést, a tartó röviden rezeg, elengedjük a gombot, megvárjuk a kettős rezgés jelet és behúzzuk a dohányaeroszol, mintha cigarettát szívna.
Az ülés 14 fújásra készült, és automatikusan véget ér. Ezután távolítsa el a csatlakozót, és helyezze vissza a tartót a töltőbe. Rövid töltés után a készülék készen áll az új munkamenetre
Itt tudod megnézni és kipróbálni az IQOS-t: iqos.ua.
glo
A glo az IQOS-szal ellentétben nincs 2 részre osztva. De ez továbbra is ugyanaz a teljesítménybank, amely egy hordó formájú fűtőtesttel rendelkezik, amelybe dohánycsatlakozókat helyeznek be. Ugyanakkor kívülről fűtenek, nem belülről.
Csúsztatjuk a fedelet, bedugjuk a pálcát a dohányrésszel lefelé, nyomva tartjuk a gombot, megvárjuk a rezgést, elengedjük, a pálca tovább melegszik, a kör alakú jelző teljesen megtelik és a készülék ismét röviden rezeg. A folyamat hasonló a cigarettázáshoz, és néhány percig tart.
A foglalkozás végéről egy rezgés és egy fényjelző értesít, amely először negyed óráig világít, majd kikapcsol. Kivesszük a kötést és ártalmatlanítjuk.
Tudjon meg többet a glo-ról - itt!
Az IQOS és a glo közötti különbségek
Mint már megértetted, a fő különbség az IQOS és a glo között, hogy az előbbinek kicsi és könnyű tartója van, ami kényelmesebb a használata. De az egót minden ülés között fel kell tölteni.
Ugyanakkor nagyobb és nehezebb. De ez a kütyü készen áll a folyamatos használatra – egyik munkamenet a másik után, amíg a nagy akkumulátor le nem merül. Másrészt jó lehet az Aikosban, hogy van egy bizonyos szünet az edzések között?
De azok számára, akik nem értenek egyet ezzel a koncepcióval, tavaly bemutattak egy kompakt modellt - az IQOS 3 Multit. Folyamatos használatra tervezték, ezért talán érdemes odafigyelni rá.
A dohány melegítésének módja is kissé eltér. Az IQOS egy fűtőlapátot használ a dohány melegítésére közvetlenül a rúd belsejéből. glo a kerület körül melegszik a papíron keresztül.
Menjünk tovább. Érzések egy használat során: nagyon közel áll a dohány klasszikus ízéhez, ugyanakkor az íze is kissé eltér ezekben az eszközökben, vagy inkább a dohány ízületeiben. De itt nem tudom kifejezni a preferenciáimat, mert azok szubjektívek.
Sőt, sok embert ismerek, akik ezeknek a kütyüknek a segítségével hagytak fel a cigarettával. Néhányan átváltanak IQOS-ra, mások glo-ra. Érdemes megjegyezni, hogy mindkét rendszerhez vannak hivatalos tesztvezetési programok. Vagyis kipróbálhatja mindkét lehetőséget, és eldöntheti, melyik íz felel meg jobban. Egyébként a különböző aromájú dohány ízületek szabadon beszerezhetők és közel ugyanannyiba kerülnek.
De természetesen kommentben elmondhatod, miért jobb az egyik eszköz a másiknál. Tudom, hogy valószínűleg személyes véleményed van erről a kérdésről.
2. csoport – Folyékony gőzölés nikotinsóval
Térjünk át a második csoportra, amely tulajdonképpen a nálunk már eléggé ismert vape elvét alkalmazza, amely a folyadék elektromos fűtőberendezés segítségével történő elpárologtatásán alapul. De modernebb megvalósításban.
Egy kis elmélet és történelem. A lényeg az, hogy az általunk vizsgált eszközök az evolúció és a dohányzás egészségre károsabbá tétele iránti vágy termékei.
A vegyészek hosszú ideje megtanulták, hogyan kell szintetikus nikotint előállítani, amely összetételében és hatásában hasonló a természetes nikotinhoz. Az Ego-t glicerinnel és propilénglikollal hígítják - olyan folyadékot kapnak, amelyet klasszikus vape-okban és elektronikus cigarettákban használnak.
A klasszikus vape fő hátrányai: kényelmetlen, nem esztétikus, nem dohányzik, mert a glicerin gőzének és a folyékony nikotinnak nagy molekulái vannak, amelyek lassan szívódnak fel a vérbe. Emiatt sokat és gyakran kell párolni. Az ilyen eszközök sosem lettek igazán tömegesek.
De ha savakat adnak a nikotinhoz, nikotin sók képződnek. A nikotinsók trükkje abban rejlik, hogy kevesebb molekula van bennük, és amikor a vérbe kerülnek, sokkal gyorsabban szívódnak fel – szinte ugyanúgy, mint a természetes dohányból vagy a dohány ízületeiből származó nikotin.
Amikor mindez kiderült, szabadalmaztatták a nikotinsók alapú vape technológiáját. Ezeket hüvelyrendszereknek is nevezik, mivel a nikotinsókat kis patronokban - úgynevezett hüvelyekben - tárolják. Nézzük meg őket alaposabban.
Logic Compact, JUUL és Joint
A Logic Compact a Japan Tobacco International, egy másik dohányóriás terméke. Korábban ugyanattól a gyártótól származó klasszikus elektronikus cigarettát vettük figyelembe - Logic Pro.
A JUUL-t és a Joint-ot ugyanabba az alcsoportba adjuk, mint a Logic Compactot, mivel mindhárom eszköz hasonló, mint a testvérek. Méretben és formájukban kissé eltérnek, de az elv ugyanaz - ezek kis hosszúkás acélcsövek, enyhén laposak, és belsejében akkumulátorok vannak.
Mindegyik kütyü egyik végén van egy csatlakozó a töltéshez, a Logic Compact-ban és a Joule-ban pedig szabadalmaztatottak, ami nem túl jó, mert ha huzamosabb ideig távol vagyunk otthonról, magunkkal kell vinni. És a csatlakozás szabványos microUSB csatlakozót használ, ami valahogy könnyebb.
Mindhárom készülék hátoldalán mágneses zárral és elektromos érintkezőkkel ellátott kapszulák vevőegységei találhatók. A folyadékkal ellátott kapszulák is nagyon hasonlóak mindhárom rendszerben. Átlátszóak, az egyik oldalon elektromos érintkezők, belül egy cső alakú elpárologtató, a másik oldalon egy műanyag szájrész található.
Fogjuk a kapszulát, kihúzzuk a dugót az érintkezőkből, a kapszulát az érintkezőkkel lefelé behelyezzük a készülékbe, a végén egy mágnes kattanásig hozza... és kész a kütyü. Még a gombot sem kell megnyomnia.
A Logic Compact, a JUUL és a Joint párologtatók automatikusan elindulnak, amint elkezd vákuumot létrehozni a szájrészen keresztül, és beszívja a már kész gőzt. Puffadás közben a készülékek fényjelzői kigyulladnak és a puffadás leállása után azonnal kialszanak. Elvileg kényelmes, nem kell nyomva tartani a gombot, mint a hagyományos vape-okban.
A folyadékszint közvetlenül működés közben szabályozható a Joint-ban és a JUUL-ban. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kapszula átlátszó része egy speciális kivágáson keresztül látható. A Logic Compactban pedig nincs ilyen ablak, nincs átgondolva... De csak ki lehet venni a kapszulát a tartóból és nézni.
Juul, Joint és Logic Compact összehasonlítása, előnyei és hátrányai
Tulajdonképpen itt nincs mit összehasonlítani. Mindhárom kütyü – a Logic Compact, a Joule és a Joint – nagyon hasonló kialakítást és könnyű használhatóságot tekintve. Persze a maga apró árnyalataival.
A sópárnák fő előnyei: Rövid használati idő – és a „füstölés” érzése. Még mindig sok a harapás, kevesebb a kár, mint a cigaretta. Ezen kívül lehetőség nyílt egy nagy tartálytól megszabadulni folyadékkal, mert a só nikotin "hatékonysága" nagyobb. Ennek eredményeként a második csoportba tartozó összes eszköz kombinálja a könnyű használhatóságot.
A folyadékok eldobható, cserélhető, lezárt kapszulákba vagy patronokba vannak zárva. Vagyis nem kell semmit sem összekevernie, sem kész folyadékot vásárolnia, meg kell töltenie a tartályt, vattával keverni és egyéb bonyolult eljárásokat végrehajtani, mint a hagyományos vape esetében. A modulok kompaktak és könnyen használhatók
Tapasztalatok alapján meg tudom nevezni a sópárák főbb hátrányait. Az első az, hogy sokkal több nikotint fogyasztasz, mivel hosszabb ideig akar vazelni, nincs korlátozás az edzés időtartamára vonatkozóan, és a só nikotin gyorsan felszívódik.
Másodszor, a kapszulák néha szivárogni kezdenek. Ráadásul a készülék a puffadások során időnként folyadékot "köp". És az ajkakra és a nyelvre kerül. Nem világos, hogy milyen kémia létezik. Csak az világos, hogy elpárologtatásra szánják, és nem belső fogyasztásra.
Ami az ízét illeti. Ha kipróbálta a vape-et, vegye figyelembe, hogy mind a 3 eszközt kipróbálta. Az íz természetesen egyszerűen az aromáktól függ. Mert maga a folyadék semleges, enyhén édes ízű. Ha van itt dohánykomponens, azt bizonyos kémiai adalékokkal is elérik. Létezik nikotin is, bár az só, de a természetes nikotinhoz hasonlóan hat a szervezetre, ami azt jelenti, hogy ezek a gőzök segítenek leszokni a cigarettáról.
Általában véve a vapingnak kétségtelenül hatalmas rajongói serege van. Az általunk vizsgált eszközök pedig egyszerűen nagyobb használati kényelmet hoznak ebbe a szubkultúrába. Nem kell beleavatkozni semmibe és megtöltik. Egy, kettő és élvezd a gőzölést. Nem szárnyalsz, hanem szárnyalsz.
Az elektromos dohányfűtés és a sópárák összehasonlítása
Dohány vagy vape elektromos fűtése? Igen, ez csak egy örök kérdés! Tulajdonképpen viccelek. A kérdés természetesen meglehetősen modern és időszerű.
Már most világos, hogy a dohányzás jövője a dohányfűtési rendszereken és a sópárákon alapul. Mindkettő valóban tökéletes eszköz, hatalmas potenciállal. De különböző technológiáik, jellemzőik és értékeik vannak a felhasználó számára. Egy dolog világos: a közeljövőben a dohányosoknak szánt termékek piaca fel fog oszlani a két eszközkategória között. Hogy melyik nyer, az nagyon érdekes kérdés.
Ahogy nekem személy szerint úgy tűnik, végül is a dohány elektromos melegítése inkább a hagyományos dohányzás íze és érzése. Az ego konzervatívoknak és a klasszikusok kedvelőinek ajánlható. Ugyanakkor a folyamat nem olyan káros a személyes egészségre, és nem irritál annyira másokat, mint a cigarettázás. Én személy szerint használom IQOS. De ismétlem, ez ízlés és személyes preferencia kérdése.
A vaping a cyberpunk és a rave keveréke. Szubkultúra fiatal és merész hipsztereknek. Tiszta szintetika a meghajtón! És van ebben egy izgalom. Ha közel áll hozzád és érthető, csatlakozz. Mint már említettem, a hagyományos vape-hez képest az általunk vizsgált készülékek a jobb használatban és a nagyobb hatékonyságban különböznek egymástól.
Általában a választás a tiéd!
Az Iqos és Glo ízületekben nincs dohány, ugyanazzal a kémiával vannak impregnálva (élelmiszeri minőségű propilénglikol és glicerin, valamint nikotinsav). Ezt maguk a gyártók is megerősítik. A cigaretták azonban szinte egyáltalán nem tartalmaznak dohányt. És ezzel a vegyszerrel is át vannak impregnálva. Talán közönséges füvet tartalmaznak alapként. Mivel a Pod rendszerek melegítik a folyadékot, az Iqos és Glo rendszerek pedig a félszáraz keveréket, a Pod rendszer előnyösebb a dohányosokkal szemben. Véleményem szerint a következő 10 évben a cigarettagyártók meg fognak szenvedni, az Iqos és a Glo rendszerek is vészhelyzetben lesznek, a Pod rendszerek meg feljebb mennek, ha nem rukkolnak elő valami újjal a gyártók.
Egyébként azt írod, hogy az ízületeknek nem érdemes cigizni. Akkor, ha dohányt tartalmaznak, miért nem szívják el őket hagyományos módon?
Igen, mert a papír alatt fólia van benne. Szeretnél fóliát szívni? Na, hajrá...
A szokásos dohányzásnál a nikotin nagy része eléget, és ha fűtőberendezéseket használ, akkor az ilyen eszközökben a nikotin adagja sokszorosa, és a függőség erősebb lesz. Dohányzási tapasztalat 15 év, dohányzás gyakorisága 40 percenként. Glo hyper-re váltottam, az íze undorító és ez érthető. Fogantatásonként 3-5 fújást beszívok, mivel a cél a dohányzás abbahagyása, nem pedig a test pusztítása. Azt javaslom, hogy menjen el egy orvosi központba, és vegyen ott gyógyszert, hogy örökre abbahagyja a dohányzást. Hidd el, segítenek megszabadulni tőle szenvedés nélkül. Igen, drága, de csak számolja meg, hogy mennyi pénzt szívott már el, és mennyit tud még elszívni
Egyszer egy aikosban dohányzás után szétszedtem az ízületet, kemény lett, enyhén megolvadt műanyag, mint egy szűrő, a füst hűtésére polipropilén szolgál, vagyis felmelegített műanyagot lélegzel, az Aikos méreg rosszabb, mint a folyékony glicerin nikotin!!!!
Valójában ez egy természetes celluloid. Természetes polimer. Kezdésnek a Google.
Te csinálod ezeket a kötéseket? Hogyan lehetsz magabiztos…
Na jó, én sem csinálok szöget, de az biztos, hogy fémből vannak ;)
A gyártó megadja ezeket az információkat, az engedéllyel rendelkező laboratóriumok ellenőrzik és megerősítik. Vagy szerinted senki nem ellenőrzi a dohánytermékeket a deklarált tulajdonságokra? Van olyan, hogy tanúsítás. És csak a dohányra szigorúbb, mint bármi másra. Valószínűleg csak a drogokat ellenőrzik gondosabban.
Kiváló cikk, köszönöm! Minden egyszerű és világos! Nagyon elégedett!
Kérem ;)
Mit mond, ha maguk az aikosok beismerték, hogy a kapcsolataik elavultak, és a hasonló készülékek vape-ra váltanak.
Először kiadták az IQOS Mesh-t, ami nem jutott el hozzánk, mert a kötések jól fogytak.
És most dobják piacra az IQOS VEEV-et, ez már a 2. generáció.
Ez minden, a verseny a vape szegmensben zajlik.
Hamarosan csak az IQOS és a JUUL marad. És tekintettel arra, hogy az eredeti kezdőkészletekre vonatkozó exkluzív akcióik most 499 UAH-ért kaphatók. és ez a készülék + töltés + 4 patron
Khan mindenkinek.
A piac megosztott, nincs több helye senkinek
Az a tény, hogy az IQOS elkezdett POD rendszereket gyártani és árusítani, nem jelenti azt, hogy a botok elavultak, és leállítják a gyártást. Annyi embert ültettek már a HEETS-re, és óriási a forgalom. Vajon itt megfogják, és a siker csúcsán pontozzák az ízületeket? Miután több éven keresztül hatalmas összegeket fordítottak a népszerűsítésre? A válasz nyilvánvaló. Mostanra minden befektetés megtérül.
Csupán arról van szó, hogy Philip Morris egyre több rést próbál elfoglalni. Mert miért ne. Ők tudnak. Új termékek jelennek meg. Ezzel párhuzamosan az elektromos fűtést és a gőzöket is tolják.
Az pedig, hogy a piac megosztott, igaz. Csak juul-al nem. Igen, ez általában kicsi dolog az olyan szörnyekhez képest, mint a PMI, a BAT és a JTI, nos, még a JAT is. Ez az, aki igazán megosztja a piacot, nem valami amerikai startup :)
A juul új piacokra kerül "feltárás céljából". Törje át a keresletet, és nézze meg, hogyan reagál az állam, lobbistákat fognak vonzani. És akkor jönnek a komoly bácsik.
Sziasztok dohányosok! Rövid leszek, harminc évig dohányoztam és leszoktam, és nem egy kütyü segített, hanem az akaraterő, vagy csak elegem lett abból, hogy valami rabja vagyok, csak ne cigizz és ne legyél beteg.
Klassz, gratulálok! És én is abbahagytam, de az IQOS után. És valahogy könnyen ment, egy hónapja nem használtam. Bár előtte 30 évig dohányoztam.
Kiváló cikk, köszönöm! Már egy ideje JUUL dohányos vagyok. Eddig mindennel elégedett vagyok!
Ez minden – az Aikos fizetett reklámja! Az Aikom y glo valami ismeretlen szar e-cigaretta folyadékba áztatva! Dohány egyáltalán nincs! Ez az egész egy válás!
Elég a feltalálásból, valaki elindított egy dézát, és sokan szétszórják. Belül - extrudált dohány. Vagyis a természetes nyersanyagokat porrá őrlik, majd a masszából vékony lapokat formálnak, mint a dohánypapír, amit szívószálra vágnak és átitatnak valamivel a gőzhöz.
Lizerinnel van impregnálva – összekeverik a dohánylevél olajával és hevítéskor elpárolog
Egyelőre nem tudni, hogy a dohányzás milyen károkat okozna a szervezetben, még akkor sem, ha valódi dohányt tartalmazna. Szerintem nem sokkal kevesebb, mint a cigaretta. Tehát jobb beismerni, hogy olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek minimális kárt okoznak a szervezetben, mint azt állítani, hogy van dohány azok számára, akik még mindig meg vannak győződve arról, hogy a dohány jót tesz a szervezetnek, a vegyszerek pedig károsak.
Milyen haszonról van szó? Hasznos dohány? Miféle hülyeség?! Mikor volt hasznos? Minden lehetőség káros, de van, amelyik több, és van, amelyik kevésbé. Kémiai szempontból a glicerin és a propilénglikol viszonylag ártalmatlan, élelmiszer-adalékanyag. Ami az ízületek összetételét illeti, csak a hivatalos információkat közlöm. Ez nem tiszta dohány, hanem feldolgozott nyersanyagok és extrudált (rekonstituált) dohány.
Valójában papír, de dohányalapanyagból. És általában nem az ízületek tartalmában, hanem a fogyasztás módjában valószínűbb. Nincs égés - nincs benne füst és rákkeltő anyagok, nincsenek gyanták, azaz szilárd részecskék, amelyek évekig eltömítik a dohányos tüdejét. Van egy gőz nikotinnal. Kevésbé káros, mint a cigaretta. De ez nem hasznos.
PS egyébként majdnem 3 hónapja, hogy lemondtam az Aikosáról, vagyis teljesen abbahagytam a nikotin fogyasztását bármilyen formában. Szóval ennyi... :) Ez egy kézzelfogható haszna az aikos-nak szerintem.
Köszönöm az értékelést!! 3 éve szívok rendes eGo e-cigit, nehezen bírtam ezt a folyadékot, néha kiköp, néha elfolyik. Most már biztosan tudom, hogy kipróbálom a Glo-t vagy az Aikos-t. Szuper az értékelés!!
Отличный обзор, Köszönöm))) 20 éve dohányzom (napi egy csomag), egy hónapja vettem egy Logic kompaktot. Nincs vége az örömnek, a kapszulák 2 napra elegendőek, a puffadás kitűnő, az íze jó, a klasszikus 2.9%-ost veszem, pont jó nekem) a kapszulák picit szivárognak, de egy vattakorong segít reggel) nincs különösebb probléma a töltéssel, hiszen mindig van nálam powerbank, és itthon is töltöm, bankból) rendes cigit csak muszájból kezdtem el, társaságba stb.) )) Meg vagyok elégedve, azt hiszem veszek egy Juult összehasonlításképpen és komplett készletet) Arra a következtetésre jutottam, hogy nem annyira nikotinfüggő vagyok, inkább pszichológiai ) ez a legérdekesebb, szinte nem nyúljon a közönséges cigarettához) általában tetszett.
Végre megszabadult a cigarettától, a dohányzási folyamat kevésbé volt káros másokra, és még egy tinédzser sem húz fel egy cigit, és nem veszi fel a bikát! Általánosságban elmondható, hogy a készülék nagyszerű, de két nap alatt megszabadultam a cigitől - de jobb, ha nem zavarja a cigarettafüstöt, hanem egyszerűen vált rá, dohányzik és elfelejti a cigit, majd elfelejti Vair-t és abbahagyja , én így használtam, nem hagytam le a végéig, de kétszer annyit dohányzom!…